吉木伸子の大人のニキビケア方法 きれいの魔法
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大人になってからのニキビ、気になりますよね。 シワやしみの他にニキビまで・・・。 おまけに大人になったからはニキビとは呼ばず『吹き出物』と言われる！！ 皮膚科医の吉木伸子先生が大人のニキビについて教えてくれました。 子供 […]
コアバランスストレッチ・ウォーキングで肩こり・腰痛解消法
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いろんな番組で紹介された肩こり、腰痛を解消する方法をまとめてみました！ 簡単にできる運動、ウォーキング法なので是非参考にしてみてね！ 『プリけつ』ポーズで腰痛1分間体操 ノンストップ!で紹介。日常生活の中での動きにお尻を […]
バナナマン日村 1ヶ月間トマトダイエット成功 11.9キロ減！
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フジテレビ「とんねるずのみなさんのおかげでした」でバナナマン日村が1ヶ月間トマトダイエットを実践。 1ヶ月のトマトダイエットの結果、 11.9キロ（90.3キロ⇒78.4キロ）痩せてノルマの10キロダイエットを見事に成功 […]
正しい入浴法・お風呂後のスキンケア・就寝までのまとめ
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お肌に良い入浴法 世界一受けたい授業 世界一受けたい授業 東京都市大学人間科学部 早坂 信哉教授がお肌に悪い入浴法ベスト5と手抜き美肌の作り方を紹介していましたね。 間違った入浴法だと乾燥するので、注意して下さい。 まず […]
戸瀬恭子の超バストアップ術のまとめ
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薄着になる夏は大嫌いでした・・ 貧乳、ぺちゃパイ、ナイチチ、挙句の果てには「まな板レーズン」と言われたこともある私！！すごい傷つく！！ 彼氏と初めてのお泊り旅行！勝負ブラを買いにブラジャー売場に行ったら、気に入ったかわい […]
水上式ねじれ腸を揺らすマッサージで便秘解消！
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世界一受けたい授業、たけしの健康！みんなの家庭の医学で久里浜医療センターの水上健先生が出演！ 日本人の8割は腸がねじれている！ 便秘の原因はねじれ腸にあることを教えてくれました。 まずはねじれ腸の問診（セルフチェック）で […]
ダメ犬のしつけ調教（無駄吠え・散歩引っ張り・トイレ編）まとめ
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人気カリスマドッグトレーナー シーザー・ミランと遠藤和博 世界まる見え!テレビ特捜部SPでアメリカで 大人気カリスマドッグトレーナー シーザー・ミランの 犬のしつけ方法を紹介していました。 シーザーはオバマ大統領の愛犬も […]
妄想ダイエットでイメージしたとおりの痩せた姿になれる！？
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妄想ダイエットって何？イメージで痩せる方法？ そうです！ 読んで字のごとく 「自分は痩せている！」、 「私は道端アンジェリカ並みの美ボディーだ！」 と妄想し続けるダイエット法なんです。 妄想ダイエットは ハイヒールモモコ […]
芸能人愛用グリーンスムージーの作り方のまとめ
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最近話題になっている生の緑の葉野菜ジュース「グリーンスムージー」。 芸能人も多数愛用しているスムージーの作り方をまとめてみました！ PS:中居正広のミになる図書館でスムージーの本を監修している医学博士 日比野佐和子先生が […]
森川友義 男性心理を知る恋愛戦略学のまとめ
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ロンブー田村淳と森川友義教授に相談する恋愛授業がありました。 それがフジテレビ『恋愛のススメ』。 早稲田大学 恋愛学 森川友義教授が いろんなテクニックを教えてくれました！ その内容をまとめてみた。 追伸：駆け込み結婚相 […]