パティシェ ジュンホンマ(吉祥寺)のスイーツ 大吉ロール スッキリ
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スッキリ!で紹介していたスイーツ専門店 パティシェ ジュンホンマ(吉祥寺)のとろける食感！大吉ロール。 大吉ロール、実は私も食べたことがあります！ 自分が食べたことがあるスイーツがテレビで紹介されると何だか嬉しいですね。 […]
男性を落とすモテ仕草・男心を掴むテクニック ホンマでっか!?TV
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明石家さんまさんがCMのホンマでっか!?TVで紹介された 印象評論家 重田（重太）みゆきさん、 心理学者 植木理恵さんが 教えてくれた男を振り向かせるテクニックをまとめてみました！ 男心を知りつくして、モテ女になりたい女 […]
家電マニアおすすめマッサージ器『レッグリフレ』他 ヒルナンデス
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テレビ、メディアで話題のマッサージ関連商品をまとめてみた。 1日15分、一か月の電気代わずか11円！ペルソナ ノンストップ！通販「いいものプレミアム」で 空港ロビーにある優良ソファーみたい！ カラダがめちゃくちゃ動くので […]
プリプリの名曲『M』は富田京子の元彼のイニシャル スマスマ
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SMAP×SMAPにPRINCESS PRINCESSが出演！ 私にとってプリプリはお気に入りのグループの1つ。 ボーカルの奥居 香（現在は岸谷香）さんの声が心に響きます！ 久しぶりにプリンセスプリンセスの失恋ソング『M […]
ウエストとヒップに効く体幹トレーニング
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スクワットマジックでウエストまわりが凄いことに！ ショップジャパン スクワットマジック 持田香織さんが”ぽっこりぽん”と歌い続けているCMが面白い。 ちなみに横澤夏子さんも1ヶ月間、お尻で押すだけスクワットで ウエストま […]
10歳若返る顔・ボディになるエクササイズ・美習慣まとめ
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中村格子 10歳若返りボディエクササイズ 中村格子先生がコンディショニングで10歳若返りボディを教えてくれました。 身体のラインは気になりますよね？ 痩せていれば美しいと思いがちですが、ただ痩せただけでも姿勢が悪かったら […]
太ももに効く、内転筋を鍛えるエクササイズまとめ！
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太ももは第二の心臓！ 足を鍛えるのが健康維持には欠かせません！ いろんなエクササイズをまとめてみました。 是非参考にして下さい。 山田親太朗がピンク筋ダイエットで痩せた！世界一受けたい授業 世界一受けたい授業 山田親太朗 […]
サルコぺニア肥満 有酸素運動、筋トレ、食事制限で予防・対策
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世界一受けたい授業 筑波大学大学院 久野 譜也先生が「サルコぺニア肥満」研究結果を番組で紹介。 実はメタボよりも怖い存在になりうるのが「サルコぺニア」なんです。 しかも見た目は太っていない人でも内臓脂肪量が多い隠れ肥満の […]
テキトーな脳を上手に使う茂木式鶴の恩返し記憶法
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心ゆさぶれ!先輩ROCK YOU！で脳科学者 茂木健一郎先生が出演！ 脳についていろいろ教えてくれましたね。 一番参考になったのは『脳はテキトー』であること。 意外にもちょっと前に見たものを覚えていない。。 今までの経験 […]
セレブ婚した女性が教えるお金持ちを振り向かせる方法
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玉の輿婚をしたい女性のために役立つ情報をまとめてみました。 アンミカ式玉の輿のコツ フルタチさんにアンミカさんが出演。 玉の輿のコツを教えてくれました。 基本的には玉の輿を狙ったわけでなく、たまたま好きになった人がお金持 […]