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あさイチでお産トラウマ特集やっていましたね。
初めての出産、幸せいっぱいのはずが・・
切迫早産、赤ちゃんが小さい、羊水が足りない等、想定外の出来事ばかり・・
妊娠の心の準備不足？私がいけなかったのかな？？
自分の胸の内を周りに話しても『出産では当然よ』と耳を貸してくれない。。
辛くて辛くて、出産直後も全く感動はなし。
自分を追い込んでしまい、出産によるショック、わだかまりが心に残っている状態、お産トラウマになる。。
お産トラウマになる大きな原因は3つ
と言われています。
最悪、産後クライシスで離婚の危機もある！？
どう対応すればいいのでしょうか？
Contents
やっぱり安心できるのがベテランの助産婦の存在ですよね！
家族と違い、産後の話をしっかり聞いてくれるし、時には『お母さんが本当によく頑張ったから産まれたんだよ！』と誉めてくれる。
助産婦さんとの何気ないコミュニケーションでストレスが解消されるママも多いです。
さらに出産の体験を振り返る『バースレビュー』をすることで心の整理ができる！
わだかまりが長く残らないように工夫しているですね！
最近は妊婦のサポート強化のために『院内助産システム』『助産師外来』を導入している病院が増えてきました！
産婦人科選びも大切な要素になります。
あさいちでもお産トラウマにならないように出産直後、また時間が経過した後、ママさん同士で集まり、コミュニケーション（umiの家）をとることで心のケアをすると言っていましたね。
お母さん同士で語り合うと辛かった出産体験もいつしか笑い話に変わる！？
自分だけが悩んでいるんじゃないのがわかると気持ちが楽になる！
上手く産むことができなかったと挫折感を持つ必要はありません！
産後とは言わず、出産前にも先輩ママと集まり、いろんな話を聞いていれば心の準備ができて、産後トラウマは少なくなるのではないでしょうか？
わだかまり解消は間違いなし！前向きになれるますね！
男性は仕事とか言って、妊娠、出産から距離を置こうとする傾向があります。
お産の仕組み、出産の心構えを学ぶ講習会に奥さんと一緒に参加するのが理想。
旦那がお産の知識があれば、昔の価値観を押しつける姑姑から妻を守れる！
出産クライシスの予防にもなる！
妻の味方になってあげることで安心して出産できます。
出産後は『よく頑張った！』と誉めて、感謝の言葉『ありがとう！』
これは必ずやってほしいですね。
PS:ホンマでっかtvで秋に妊娠すると流産しやすいと言っていましたね。
秋の夜長だから？秋以外は流産率は平均16~22%ですが、秋は7％！
妊娠率が高い夏がいいと言われているので、間をとって9月が妊活シーズンかも！？
