次の同窓会までに絶対痩せる！と決心！

前より太ってしまった人は太った自分を知らない人に会うことに抵抗を感じますので、気持ちはわかります。

日にちが近づいても、全く生活習慣も変わらず、ダイエット器具、サプリを買っても3日坊主。

誰もが経験する『続かないダイエット』の見本です。

どうして続かないのでしょうか？

その理由として挙げられるのが、『本気で痩せたい』とまでは思っていないから。

だから『痩せたい！』という理想はいつも持っているが、実行できていないのです。

また最初は本気でやっていたが、なかなか目に見えた結果が出ない。

停滞期が続き、やる気がなくなってしまう。

こういうパターンもありますね。