梅沢富美男のズバッと聞きます!

何をやっても、全然痩せなかったゆりやんレトリィバァが

麻生れいみ式ロカボダイエットを試してみたら、痩せるか？

10日間お試しロカボダイエットをやってみました。

その結果は・・・たった10日で8.3キロも減りました！

糖質さえコントロールできれば、

食べながら痩せる！

これから詳細をお伝えます。

カロリーは関係ない！糖質が大事

今まではカロリーばかり気にしていましたが、

最新のダイエットはカロリーではなく、

糖質がどれぐらいなのかが重要。


身近な食材で比べてみると、

例えば、食パン一枚よりは厚揚げ1枚の方がダイエットに良い。

えっ！揚げ豆腐のこと？揚げ物って太るんじゃないの？

と思われるかもしれませんね。


厚揚げトーストは糖質が少ないのです。

ちなみに新常識では春雨スープはダイエットでNGなので、要注意！

4日目にケトン体質

ゆりやんはケトンチェックで紫色に変わった！

ケトン体質になりました！

麻生先生によると、大体3、4日間、抵糖質を続けると、

体内の脂肪を燃やすケトン体回路が動き出す。

ゆりあんさんの糖質制限ダイエットが順調です。

【結果】10日目で8.3キロ

ロカボダイエットを試したら、8.3キロも痩せた！

このダイエットの良いところは、糖質が低ければ肉でも何でも食べていい事。

食を抑えることなく、体重が減る！

楽ヤセで流行りそうです。

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