生理前、何となくカラダの異変に気づきます・・
【こんな生理前トラブルで悩んでいませんか？】
- 怒りっぽくなり、攻撃的になる
- 突然落ち込んだり、情緒不安定
- わけもなくドキドキする、むくみがひどい
- 肌荒れ、化粧のノリが悪い
- 胸が張ってきた！頭、お腹が痛くなってきた・・
- どこにも行きたくない！嫌悪感がある！
- 疲れやすくなり、やたら眠くなる、急に汗をかく
これが私の生理前の兆候！生理中も続くので、気分がブルーになり、テンション下がる・・
時にはイライラ度マックスでまるで別人みたい・・ヒドイ症状になることもある！
普通じゃない！何とかしなくては・・と思いながらも女性特有の生理前には仕方がないと我慢して、何もしてこなかった私。
実は最近になってこれらの症状はPMS（月経前症候群）の可能性があることが判明！
え、、もしかしたら生理前には当たり前と思っていた症状が病気？PMSだったってこと？
PMSをほったらかしにすると将来不妊になることもある！？
これは絶対に何とかしなくてはいけません！
あなたにも何かしらの心身の変化ありませんか？
PS:私の何がイケないの？SP【更年期障害を克服SP】川村ひかるさんが若年性更年期障害を告白・・友利先生によるとサプリメント治療が有効。
エクオールサプリがオススメだそうです。エクオールサプリが今売れています。。テレビの影響力はすごい
世界ふしぎ発見!でもエクオールが作れている人はガンの発症が少なく、目尻のシワもなく、若々しい！
納豆、豆腐、くず（マメ科）等の大豆を毎日摂取して、ダイゼインを増やし、腸内でエクオールを作れる体質になりましょう。
でも安心してください！2014年9月 日本で初めてのPMS治療薬｢プレフェミン（ゼリア製薬）｣が発売されて以来、各社より精神バランスを整えてイライラ解消する月経前症候群対策のサプリが多数登場しました！
人気PMSサプリを厳選して3つ紹介！笑顔で元気な毎日を過ごしたいですね！
女性リズムを美ヂカラに「めぐルナ」（CoCoRo）
【ここがいいね！「めぐルナ」の2つの特徴】
- 安心・安全！素材にこだわっている！
- 元々持っている女子力を最大限引き出す！
【こだわりの和漢洋４種類の伝統植物】
- ①｢ホルモンバランス｣のチェストベリー
（ヨーロッパ産ハーブ：チェストツリーの果実）
- ②｢美｣の高麗人参（韓国産）
- ③｢リラックス｣のクワンソウ（沖縄産）
- ④｢保温｣の生生姜（沖縄産）
隠し成分？乳酸菌も配合！
イライラ症状を緩和してスッキリ！
漢方は日本人のカラダに合うし、副作用が少ない。
特にチェストツリーはPMS対策でMUST成分です！
同じ悩みを持つ女性が開発！
チェストベリー、月見草、ビタミンB他、9種類のハーブを配合！
カラダに優しい！
チェストツリー配合『すこやか編』、月見草オイル配合『やすらぎ編』の2種類あります。
初月はお試し価格なのでお求め安くなっています！
テレビ番組で美容家・オーガニックスペシャリストの吉川千明さんが心と体と肌のバランスをとる漢方を紹介してくれました。
女性のためのオススメ漢方は以下のとおりです。
- ・当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）
→血の巡りを良くし、エネルギー不足で冷えやすい人に効果的
（乾燥やかゆみ、小じわなどに使われるそうです）
スースーする感じみたいですよ。
- ・加味逍遥散（かみしょうようさん）
→イライラや、胸がつかえるなどの症状や、かぶれを起こしにくくしシミにも効果的
- ・桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）
→頭痛、めまい、肩こり、ニキビ、吹き出物に効果的
（血行促進にも良いみたいです）
ホルモンバランスも整える！
漢方は美容に良いので、上手く摂り入れたいですね。
女性保健薬 命の母AのテレビCMをみて、同年代の友達同士で、『命の母Aみたいなサプリは私達の時代にもあればよかったのにね！』と話していました。
悩んでいる人にとってはかなり深刻な問題なんですよね・・
ちなみに月経前症候群だった友人は妊娠したら突然、治った！サプリ要らず！？人それぞれですね。。生活、食習慣を見直すのも予防になりますよ
PS:貫地谷しほりさんが出演している頭痛・生理痛に速く効く解熱鎮痛剤「ロキソニンS」のCMって何かホッとする雰囲気がいいですね！
でも先ほどヤフーニュースで「ロキソニン」の使用上の注意に「重大な副作用:小腸・大腸の閉塞・狭窄」が追記されることになったそうです。
腸に潰瘍がある人が「医療用ロキソニン」を服用して影響があったのがキッカケだそうです。一応、家庭用にも同じ追記がされる予定。
ネット上ではルナベリーpms漢方ハーブ解消術という怪しい解消法があるので、要注意！安心と信頼で選びましょう。
