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売れ筋!人気の美容ダイエット本でキレイになる!

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2015年、売れている美容・ダイエット本をまとめて紹介!

キレイに痩せて、昔の体型を取り戻す!

さらに女子力アップさせて美しくなるぞ!

Contents

「捨てる」だけダイエット

片付けられない女は太る!は都市伝説ではなく、当たっていた!?

断捨離して、部屋は片付く!そして痩せるという一石二鳥のダイエット法なのです。

衣替えもまとめてできちゃう!?

冷え取りダイエット

ダイエットは痩せることがゴールではない!「美しい、健康的な体を手に入れること」である。

理想的なカラダに変えるには冷え性を克服すべし!

簡単にできる冷え性チェックは次の3箇所を触って冷たいと感じるかどうか
①おへその下、②太ももの裏、③お尻

代謝を良くする方法はウォーキング、呼吸法、ツボ押し、足浴等の日常生活でできることばかり。

庶民派の方にオススメ!?

読めば、やせ体質!女医たちのやせるテクニック

20・30代働く女性雑誌「GINGER」の企画内容をまとめて本になりました!

それが女医39名の実体験から作り上げた「女性のお医者様からの口コミダイエット」。

人間の体の仕組みを知り尽くしたプロである医者が医学的根拠に基づいたダイエット法。

効果ありそう!

キレイになる本!「神崎恵のPrivate Beauty Book」

美のカリスマ!美容研究家 神崎恵の本「神崎恵のPrivate Beauty Book」がオリコン美容・ダイエット本部門でNo1になった!

神崎恵さんの自宅で実践している日常のセルフケアを初公開(24時間完全版)しているから「プライベートビューティーブック」なのです。

最近の出版した他の3冊を紹介します。

  • ①「いるだけでどうしようもなく心を奪う女になる」
  • ちょっぴりエロい女がいいね!男の視線を釘付けにする!
    ゆるまとめ髪、手を抜いている風美人に胸キュンする!?男を虜にするテクニック満載です!

  • ②「大人のキレイを引き出す「肌★着替え」メイク」
  • 「ベビー」「ツヤ」「きちんと」「フェロモン」「ヌード」等の「肌メイク」を提案。
    メイクでいろんな表情を演出できるんです!

  • ③「簡単スグワザで“愛され女子”になれる! 美人肌の心得」
  • 毎日の心がけ一つで愛され女子になれる!すっぴんに自信が持てるようになるかも!?

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