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今では美のカリスマと言われている優木まおみさんですが、実は体の悩みがあったそうです！
20代後半から身体がリセットできなくなってきている・・
化粧品が合わなくなってきてしまったり・・
30代になるのが怖かった！
それから憧れのモデルさんたちの本を読んだり、ネットで情報を集めて実際行ってみたり、身体のために色々取り組み始めた！
実際続けているうちに身体が変わってきた事に気付いた！
やれば変われる！今からでも遅くない！
どんどん積極的に取り組んだそうです。
優木まおみの美容愛用グッズ、エクササイズをまとめてみました！
Contents
PON!の美ライブで優木まおみさんが愛用しているウエスト・バストアップ・ヒップアップ用のパーツ別ボディケアグッズを紹介！
自分の弱点を克服するために体のパーツごとに使い分けるところはさすが芸能人！
また優木まおみは樫木裕実さんのカービーダンスを実践してくびれ美人になったこともわかりました。
それでは注目のボディケアグッズ3つをお伝えします！
ウエスト用で使っているボディケアクリームは『マリコール ピュア マンスール ラビドゥ（9450円）』
お腹周りとお尻が気になるので、使い始めた！
塗るとスッとして引き締まる感じがする！
バストアップ用で使っているボディケアクリームは『クラランス レ ビュスト エパヌイッサン！（7350円）』
クリームに含まれるミルクアップルの食物成分がバストにハリを与えるバストアップの美容液！
雑誌 美人百花でも優木まおみが愛用って紹介されてましたね。
P:S 楽天で安いのはすべて売り切れでした。。現在アマゾンが最安値だと思います！
ヒップアップ用で使っているボディケアクリームは『B3 ボディソルトクレンザーEX（2100円）』
お尻のザラツキを洗い落とす専用スクラブ！
お尻って結構ほったらかしにしがちだけど、本当はちゃんとケアしなければいけない箇所なんだよね。。
初めて使った時、お尻がビックリするぐらいツルツルになったので愛用しています！
こんなにツルツルになるなら前から使っていればよかった思ったぐらい！
お尻ケアは今からでも遅くない！しっかりケアしないと！
★B3 ボディソルトクレンザーEXの詳細はこちらから！★
夏に向けてパーツごとにしっかりケアしましょ！
PON!美ライフで優木まおみさん愛用のオーガニックコスメを紹介。
優木まおみさんはお肌で悩んでいた時、いろんなコスメを試した結果たどりついたのがオーガニックコスメ。
オーガニックを使うことで肌の質が変わってきたそうです。
オーガニックは無農薬で自然にできた有機植物でできた自然派化粧品。
まず優木まおみさんが実際に使っているオーガニックコスメはこれです！
フランシア ピート トリートメント（9975円）
黒泥しか入っていない！黒泥はフィンランド産のピート（泥炭）！
森の植物や固形の成分が含めれて、ミネラルたっぷり！
顔、体にパックしてつけたままお風呂に入ると入浴剤代わりにもなり、肌もしっとりします！
フランシア ピートは高額なので、気楽に黒泥を試してみたい方にこちらがオススメです↓↓
【beauty mineral】Black Mud soap マッドソープ (黒泥石けん） |
優木まおみさんのコスメの見つけ方は『足で情報収集』する！
歩いて、探し、まず試供品をもらって自分の肌に合うか試しています！
試供品がよかったら商品を買う！
そして自分で探したショップの中から信頼できる店を複数持つこと！
優木まおみさんがよく通うコスメショップを紹介！
※コスメキッチン（cosme kichen）代官山店
コスメブランドのセレクトショップ！
ちなみに優木まおみさんは休日には複数のショップを回って、新商品をマメにチェックしているそうです。
メイクの前に必ずすることは『まおみ流小顔マッサージ』。
小顔マッサージで使うコスメは2つ。
①香りのエッセンシャルクリーム ゴールデンドロップ SHIGETA（7350円）
★ゴールデンドロップの詳細はこちら！★
②イーヴォ マルチクリーム rinato beauty（5880円）
優木まおみ流マッサージを紹介！
ここまでが下準備でマッサージを始めます！
老廃物が流れる道をつくる（上から下に流す）
人差し指と中指でアゴをはさみアゴからフェイスラインに沿って流す
※強すぎず、弱すぎず
人差し指でほうれい線の流れに沿ってマッサージ
顔にたまった老廃物を首に流す、最後は胸元も流して終了
約5分間小顔を作るマッサージをやっています。
※優木まおみ愛用コスメ ゴールデンドロップとイーヴォ マルチクリームも注目です！
まおみ流 美ボディエクササイズを教えてくれましたよ☆
優木まおみさんも実際自宅で行っているエクササイズだそうです！
・腕を横に広げて、ひじを直角に曲げます
・この状態から上半身をひねり、ひねった反対の脚を上げます
ポイントはスピード！
この動きを、早く行う事。できるだけ高速でひねり続ける！
二の腕、腹筋、わき腹、脚のシェイプアップ！全身の運動になります。
ゴキブリ体操で手脚シェイプ
ゴキブリがひっくり返ったときのような形になります。
・仰向けに寝ます
・手脚をあげます。ひざは曲げていました
・この状態で、手脚をブラブラさせます
体全体の血行が良くなり、体がポカポカしてきます。
二の腕、太ももの脂肪を燃焼します。
ほどよい疲れが出たら休憩して、また行う。
1日3回行っているそうですよ！
簡単腕立てで、二の腕シェイプ＆バストアップ
胸筋が弱ると胸が下がって見えてしまう・・。
鍛えるのですが、腕立てが上手くできずに安定しない場合があるので、床にヒザをつけた腕立てをします。
・腕立て伏せの姿勢でヒザをつけて、足を上げて交差させます
・この状態で腕立て伏せを行います
・1日10回程度。慣れるまでは5回位を目標に行ってみましょう！
自分が毎日続けられそうな事からはじめるのが良いみたいですよ。
続ければ変われるし、遅くありませんよ！
