みずほさんの韓国行きっぱなしダイエットはさまぁーずとユンソナさんがみずほさんに会いに韓国へ。

さまぁーずとユンソナさんがみずほさんにサプライズプレゼントで選んだもの

韓国で最大の市場で買い物

  • ・コラビ(かぶとキャベツを掛け合わせた野菜)

    • 繊維質がある野菜で、便秘にもいいらしい！韓国で人気の野菜みたいです。

    コラビは生で薄く切って、そのまま食べられるようです。
    味は大根みたいな、甘い感じみたい。。

    日本ではコラビは売っていないかも。

    あと市場で見かけたものは

  • ・ミドドック

    • 形はどんぐりみたい
    ホヤの一種で、韓国の海産物らしい
    低カロリーでダイエットにいいらしいです。