グラノーラとシリアルの違いはオーツ麦！あさイチ・ヒルナンデス

私の大好きな木村文乃さんが出演している日清シスコ「ごろっとグラノーラ」シリーズテレビCMで紹介している｢ごろっと果実のグラノーラ｣が近所のスーパーで売り切れだった・・ショック。

5種のフルーツ(レーズン、いちご、パイナップル、マンゴー、りんご)が入っているから意外と食べ応えがある！

何と言ってもメープルの香りがいいね！

私は牛乳よりヨーグルト派です。

先月末NHKあさイチで『手作りグラノーラレシピ』が紹介されてブームになりました！

東京の代々木上原はグラノーラ専門店『GANORI』がオープン！（場所が移転される予定）

目黒にあるグラノーラ『GMT（Good Morning Tokyo）』では発送までに約3ヶ月待ち！

スゴイ人気です！

最近はスイス産シリアル ミューズリーとグラノーラ、ナッツ、ドライフルーツをブレンドするのが流行っているみたいですね。

ブレンドがお互いの良さを引き出すと言われています。

夏前に痩せるンデス!でニッチェ近藤が注目のオーツ麦を試食。

オーナーも10キロ痩せた！と言っていた。ヘルシー、さらに痩せるかも！？

オーツ麦とドライフルーツは組み合わせがいいので、良い美容食ですね！

麦ごはんに含まれている水溶性食物繊維（βグルカン）に血糖値を上昇を抑えるパワーがある！

水溶性食物繊維が腸内環境を整えながらゆっくり進む！これがポイント！

便秘解消にも効果がありそうですね！

私はすぐに流行に乗らないタイプなので、当分グラノーラを様子見という姿勢をとります！

今ではグラノーラにいろんなトッピングを組み合わせるのが流行っています！

ドライフルーツ、抹茶、ラズベリー、野菜チップ、さらにスイーツクレープのトッピング！！そしてドーナツにふりかける！

甘いスイーツの組み合わせ次第では太るのでは？？

ちょっと熱くなりすぎです！

試すならカルビーフルーツグラノーラで十分ではないでしょうか？

カルビー フルーツグラノーラ フルグラ 800g 徳用/フルーツグラノーラ(フルグラ)/グラノーラ・… 価格：840円（税込、送料別）

モデル 小泉里子の美しいプロポーションの秘訣は『規則正しい生活』。

生活のリズムを整えることが『美』につながるそうです。

食べ過ぎた時はおなかの調子を整えるために翌日、朝食でシリアルを食べる。

シリアルは食物センイが豊富だから、普段から意識して取っているんです。

そんな小泉里子さんの愛用シリアルは「オールブラン ブランフレーク・プレーン」

海外旅行に行く時も「オールブランクリスプ ココア」を持っていくほどです！

ただ綺麗なだけでなく、普段から努力されているんですね。

グラノーラ、シリアルｔもに腸内環境がよくなるからどっちを選ぶべきか悩みます・

夏バテ対策は内側からです！

アウト×デラックスに高嶋政伸さんがゲスト出演。

NHKの情報番組（たぶんあさイチかな？）でオールブランの特集がやっていて、それ以来ハマッているそうです。

特に気に入ったのが、オールブランに含まれている幸せ物質（アデノシン？）。

離婚後は幸せに飢えているのかな！？

オールブラン ブランフレークのフルーツミックスにホットミルクを入れて、ドロドロになるまでかき混ぜるのが高嶋流美味しい食べ方。

マツコデラックス、矢部さんには不評でした・・

パリパリ感があった方が美味しいよね？