最近話題になっている吉川式ダイエットメソッド

プライベートジムで月額42万円を出して、週2回通う。

吉川先生が直接指導の場合は2倍の月84万円!

トレーニングの内容は筋トレ1時間と有酸素運動30分ぐらい。


吉川メソッド考案者 吉川 朋孝さんによると

「スクワット、腹筋100回できます!という人は吉川式では全くできない。

本当は10回で十分!」


普段私たちがやっているトレーニングって無駄が多いということですね。

ピンポイントの筋肉を鍛える、まさにミリ単位で調整!

太もも、胸、腹筋まわりの筋肉を効果的に鍛えるて、

リバウンドゼロ!太りにくい燃焼ボディーを作り上げる。

3ヶ月で20キロから30キロ痩せる。


エッ、なぜ痩せてもリバウンドしないのか?

それは筋肉を正しくつければ、脂肪がつきにくくなるからです。

吉川さんのプライベートジムは所在は不明ですが、

現在予約500人待ち!放送を見て1000人待ちぐらいになるかも?

テレビで紹介された内容を以下にまとめました!

2018年10月3日放送の話題記事⇒ロカボダイエット ゆりやんがケトン体回路で10日間8.3キロ減!

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