テレビ番組（ヒルナンデス!他）で紹介された小顔・骨盤矯正・エステで
気になったものをまとめてみました！
参考にして下さい！
骨格・小顔矯正 ・骨盤整体のまとめ ヒルナンデス!テレビで紹介
※アフィリエイト広告を利用しています
Contents
ローランドの行きつけのゴットハンドマッサージ
ソノサキ ローランドの行きつけのゴットハンドマッサージが紹介されました。
ローランドさんはZARAHA Beauty 恵比寿店の
トータルビューティープランナー高岡 まりなさんをいつも指名しています。
hotpepper公式ページにローランドとツーショット写真がありました！
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最新情報『骨盤おしりリフレ』
12月14日ヒルナンデスで紹介！
ダイエット、冷えに効くコスパ人気家電の2位 骨盤おしりリフレ（パナソニック）
1回試しただけで、立位体前屈が平均3センチも長くなるのは、
ほぐしパッドがお尻のくぼみの位置合わせをちゃんとするからかな？
ちなみにつるの剛士さんは子供を5人も産んでくれた奥様に
骨盤おしりリフレをプレゼント！すごーい気持ちイイみたいです！
最新情報②肩甲骨Beシェイパー
先日ヒルナンデスで紹介！虻川さんが簡単に宝塚のような美姿勢になったグッズ｢肩甲骨Beシェイパー｣。
｢肩甲骨Beシェイパー｣人気の秘密は3つ。
- ※①肩の位置が後ろに下がる（背骨矯正？）
- ※②背中のゴムが両肩を引っ張る
- ※③薄いので、洋服の下に着れる
百木ゆう子 顔骨リセットは痛いけど小顔になれる！
ヒルナンデス！男だけで潜入！
顔骨リセットエステで有名なボディリゾート モカ 百木ゆう子さんを訪ねます！
百木さんの予約は2ヶ月待ち！顔骨リセットセラピー本の著者で凄い人気です！
つるの剛士さん以外の3人が挑戦！
- ※長瀬匠さんはO脚の矯正
オフィシャルの竹の棒で老廃物を流す！
曲がっちゃいけない方向に膝が曲がっている？
10分間の施術で脚のむくみが取れてスッキリ！O脚ぎみだったのが真っ直ぐになった！？
- ※高田さんは人気の顔骨リセット！
骨を元の位置に戻す！顔がスッキリ小顔になったみたい！
- ※原西さんは猫背をなおす10分間施術！
カッサで背中を擦るとすぐに真っ赤！血流が悪い証拠？
姿勢が良くなった？
痛いけど効果があるなら我慢できる？
虻川さんの瞬間リフトアップ・美姿力養成ギブス・O脚アーチレスミラクルパッド
ヒルナンデス！で最新矯正グッズを紹介！
まずは頭にベルトをしてたるみを引っ張る瞬間リフトアップ（1886円）。
ベルトは髪の中に隠れるからバレないし、取り外しも簡単！
虻ちゃんもリフトアップを体験したけど、
キツネみたいに目がつり上がっていた・・効果あり！？
アメリカで大流行 フルリップス・リップ・エンハンサー（2480円）で
ボリュームたっぷりプルプル唇、さらに小顔になれる！？
でも1時間ぐらいくわえるのって無理です・・
次は美姿力養成ギブス（2280円）
ドSトレーナー兼子ただしさんが開発！？
たった1分で背筋がピン！美姿力養成ギブス。
大泉洋さんが装着してみるが、かなりきつそうだった！？
メッシュなので、長時間つけても汗がこもらずサッパリ！がいいね！
最後の矯正グッズはO脚アーチレスミラクルパッド（2900円）
膝横に装着するだけでO脚が矯正される！？
PS:瞬間リフトアップと美姿力養成ギブスの2つは
プチ変身セットとして視聴者応募プレゼントに選ばれました！
武富ゆうすけ 痛い頭蓋骨小顔マッサージ体験 スペシャル腕
ヒルナンデス!いつものメンバーと
長嶋一茂さん、仮面ライダー佐野岳さんが加わった男だけの旅!
麻布十番 スペシャル腕（スカルＱト）で
武富ゆうすけ先生の頭蓋骨小顔スパマッサージ（スカルリフレ）を初体験！
レディーガガを施術したこともある
武富先生の施術（12000円 30分）は女性に大人気で予約殺到1ヶ月待ち。
頭のツボを押されまくった佐野さん、原西さんは痛くて絶叫！！
痛いのは効果が出ている証！？
武富先生によると足ツボと同じような効果があるようです。
頭蓋骨のツボを押したり、動かしたりとちょっと怖い気がしますが、
目がパッチリ！小顔になれるなら我慢できる！
均整体フォルム つるのがゴッドハンドの小顔矯正初体験！
男だけで行っちゃうンデス！のメンバーは
つるの剛士、原西孝幸、太川陽介、若手俳優 小澤亮太。
つるの剛士さんの小顔矯正ビフォー、アフター（目がパッチリ開いていた！）！
渋谷区恵比寿にある均整体クリニックFORME（フォルム）の
ゴットハンド 清水六観先生の施術を男子メンバーが体験。
110キロの力で骨をずらす！？目の骨を上に上げる。
頬の骨を中に押し込む。
おでこ、鼻を押す！首を回して『ゴキゴキ』。
キャー！！痛そう！だけど5分の施術で目がキリッとした。
さすがこの道40年10万人を施術した骨格矯正のスペシャリスト。
フォルムの料金は
- 1回目50分10500円
- 2回目以降は8400円
かなり痛そうだけど小顔になれるなら我慢できる！？
前回別の番組で紹介されたフォルムの記事
フォルム清水六観先生ではなく、プロポーションデザイナー 千葉直哉さんが
いとうあさこ、いとうまい子さんを施術！
美容整体にチャレンジです！
筋肉の低下で発生する骨盤のゆがみを矯正する。
まい子さんの悩みは『腰周りに肉がつきやすくなった』
股関節を整え、骨盤を正しい位置に戻した後、ベルトで固定。
いとうあさこさんは去年腰の骨を2本骨折したため、
骨を折っていない箇所の腰が辛いことと顔のむくみ。
目の痛み、鼻の筋、フェイスラインなど、
ゆがみを矯正（頭部は20個以上の骨が集まっているらしい）
結果的に二人とも効果があったみたい。
骨に直接働きかける骨盤矯正は痛そうだけど、効果が大です。
世界一痛い手技道 村松 努が虻川ちゃんを小顔矯正
ヒルナンデス!で虻川ちゃんが小顔になり、女優、モデル顔に変身！
虻川ちゃん、浦浜アリサ、滝沢カレンが
東京都目黒区青葉台にある
人気の整体 手技道で世界一痛い小顔整体を体験！
村松 努院長が自ら矯正してくれました。
手技道は以前、ナイナイの岡本さんも体験、藤原紀香さんも通っていた人気の整体です。
AKB48 前田敦子さんもオフィシャルブログで手技道体験談を書いていました。
どれぐらい痛いかと言うと出産する時ぐらい痛いらしい。
まず村松先生が顔の歪みをチェック！
その診断結果は
- 虻川美穂子＝鼻の穴の大きさが左右違う
- 浦浜アリサ＝ぽてっちゃん（首が太っている）
- 滝沢カレン＝口がゆがんでいる
ぽてっちゃんって何？？
口の中をグリグリ！
そして手を使った小顔矯正が始まります。
表面を刺激して、体の歪み、むくみをとる。
口の中にも指を入れて内側から頬をマッサージし、
顎関節を整え、口角を上げる整体を約10分間。
3人ともとても痛そうでした。
施術後は違いがはっきりと見えました。
口角が上がり、笑顔が作りやすくなり、
アゴのラインがシャープになった。
ヒルナンデス!男性陣が再挑戦！
今度はつるの剛士、坂上忍、原西孝幸(FUJIWARA)、徳山秀典の
男4人が世界一痛い手技道に挑戦！
目をパッチリさせる痛い施術をすると
みんな目が大きくなっていた！
原西だけは特別な鍼治療！かわいそう。
痛いけど効果バツグンの手技道、あなたも体験してみませんか？
ぐるぐるナインティナインでも手技道が紹介！
ぐるぐるナインティナインのダイエット企画でも
顔やせしたい岡村を村松 努院長が施術！
棒を使って岡村の首、耳の下辺りをさしてみる？
すると村松院長の施術を受けた岡村の右顔が細くなっている！
さすが小顔施術、ゆがみ矯正で評判がある手技道ですね。
痛い！でも効く！と噂です！
追伸：その他の村松 努院長の著書
『自分でできるかんたん小顔術―顔をデザインする!みるみる“小顔”マイセルフ! 』
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男だけで行っちゃうンデス！デトックスエステ『シーズ(seas) 』
男だけで行っちゃうンデス！で
つるの剛士、坂上忍、原西孝幸、木村了が
人気のデトックスエステ『シーズ(seas) 銀座本店』でエステ体験！
「ゴッドハンド」中山静子院長の施術は
老廃物を徹底的に排出する痛い系。
特に有名なのが「小顔排毒矯正」で
顔の輪郭を鋭くするデトックスリンパエステ。
ある意味罰ゲーム的な施術を体験！
坂上忍さんはリンパを刺激されて「痛え！」と叫ぶ！
原西は姿勢を矯正するコースを受けて猫背が改善！
姿勢が正しくなった！
老廃物が溜まっていると骨格が曲がりそうなほど痛い！
のは私も体験済み、、
でも施術後はだいぶスッキリするから止められない！？
シーズ銀座本店 住所：東京都中央区銀座6-13-16-506
シーズ池袋店 住所：東京都豊島区東池袋4-5-1 ライズアリーナビル地下1階
クーポンで60%OFF『小顔矯正サロン Dr Body』
人気番組 ヒルナンデスで芸能人も注目している
骨盤矯正が60%OFFになるクーポンを紹介していました。
「美容整体・小顔矯正サロン Dr Body 」で虻ちゃんと平愛梨さんが体験施術！
【Dr Body 】
JR恵比寿駅から徒歩3分
東京都渋谷区恵比寿西1-3-10
EBISU TANAKA BLD・4,5F
施術の基本は
- ※叩いてほぐす！
- ※硬いところは徹底的にたたく！
骨盤を叩いてほぐすことで酸素を送り込み、
滞ったリンパの流れを改善し、血流を促進することができる
叩く>>代謝がアップ>>むくみ防止の流れになります。
さらに歪んだ骨盤を正しい位置に整えることで
エネルギー代謝や免疫力が改善されます。
美脚骨盤
- ※ひざを軸に左足を回し、柔軟にして正しい位置に矯正する
- ※足ほぐし（ジェル・空気圧）
虻ちゃんは脚がすっきり。
平愛梨さんは顔がすっきりして、笑うと頬が引っ張られるほど引き締ったみたい。
Dr Body 70分で美容矯正整体を体験
Dr Bodyの割引クーポンはホットペッパービューティーWEBサイトからゲットできます。
Dr.Bodyのホットペッパークーポン公式ページはこちらです
- ①体験セレクトお試しコース（30分）
通常9450円がクーポンで3950円に！！
- ②全身骨盤ビューティー（70分コース）
通常15750円がクーポンで60%OFF 6300円！！
- ③全身骨盤ビューティー＋小顔スペシャル（90分コース）
通常29400円がクーポンで71%OFF 8400円！！
たまには骨盤整体もいいですね。
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サロン・ド・リアンの隼人エステティシャン 姿整美メソッド
ヒルナンデスでサロン・ド・リアンを紹介していました。
イケメンエステティシャ 隼人さんがいとうまい子さんに施術。
姿整美は呼んで字のごとく、姿を整えて、
美しくなる隼人さんの独自のテクニック。
デコルテ周辺（首筋、胸のあたり）をリンパマッサージすることで
正常な状態に戻し、姿勢を良くして肩こりを改善させることができます。
施術後、ちょっと猫背ぎみだったいとうさんの姿勢がピーンとなっていた。
いとうあさこさんは顔全体的なくすみを改善するため、
隼人さんに口の内側からグリグリされて、
痛そうだったが、血行がよくなって顔がすっきりしたみたい。
前田美波里のエゴスキュー
ヒルナンデスで前田美波里さんが毎日実践しているエゴスキューを紹介。
エゴスキューはアメリカ発のトレーニング法で普段使わない筋肉を動かし、
体の歪み、骨や間接を正しい位置に矯正させるエキササイズ。
ご自身の状況に合わせたオリジナル運動プログラムを作ることができます。
今回ヒルナンデスで紹介されたエゴスキューは３つ。
コンサートの時、腰痛ぎみ、また猫背という
関ジャニ∞横山さん用に作られたエゴスキューです。
腰痛にもいいと思いますよ。
- ①スタッティクバック
横になって（仰向け）、足を椅子にのせる（ひざの間にコブシ1つ分空ける）
足は直角にすること（イメージ：「 ）
この姿勢で5分間。
- ②エゴスキュー
壁に背中、腰を密着させて、両手を広げ、腰は動かさず上半身だけを左右に曲げる。
- ③エアーベンチ
腰、背中を壁につけて、座る体勢になる（足は直角に）。
前田美波里さんもおっしゃっていましたが、続けることが大切です。
座るだけで骨盤キュッとクッション・小顔リフトアップベルト
ヒルナンデスでアマゾン.co.jpで売れている部分痩せグッズを紹介！
アマゾンで一番人気のグッズは
「座るだけで骨盤キュッとクッション」。
今や骨盤クッションは定番となりましたので、当然の結果ですね！
クッションの上に座るだけというシンプルさが人気の秘密。
ただ座るだけですが、自然と姿勢がピーンとなるようにできているから凄い。
骨盤周りをキュっと引き締めてくれます。
他の部分痩せグッズでオススメなのが、「小顔リフトアップベルト」。
これもベルトをはめるだけの簡単操作。
フェイスラインをキュッと押さえてリフトアップさせる小顔矯正ベルトです。
ヒルナンデス！男だけで潜入！
顔骨リセットエステで有名なボディリゾート モカ 百木ゆう子さんを訪ねます！
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大泉洋さんが装着してみるが、かなりきつそうだった！？
メッシュなので、長時間つけても汗がこもらずサッパリ！がいいね！
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膝横に装着するだけでO脚が矯正される！？
PS:瞬間リフトアップと美姿力養成ギブスの2つは
プチ変身セットとして視聴者応募プレゼントに選ばれました！
武富ゆうすけ 痛い頭蓋骨小顔マッサージ体験 スペシャル腕
ヒルナンデス!いつものメンバーと
長嶋一茂さん、仮面ライダー佐野岳さんが加わった男だけの旅!
麻布十番 スペシャル腕（スカルＱト）で
武富ゆうすけ先生の頭蓋骨小顔スパマッサージ（スカルリフレ）を初体験！
レディーガガを施術したこともある
武富先生の施術（12000円 30分）は女性に大人気で予約殺到1ヶ月待ち。
頭のツボを押されまくった佐野さん、原西さんは痛くて絶叫！！
痛いのは効果が出ている証！？
武富先生によると足ツボと同じような効果があるようです。
頭蓋骨のツボを押したり、動かしたりとちょっと怖い気がしますが、
目がパッチリ！小顔になれるなら我慢できる！
均整体フォルム つるのがゴッドハンドの小顔矯正初体験！
男だけで行っちゃうンデス！のメンバーは
つるの剛士、原西孝幸、太川陽介、若手俳優 小澤亮太。
つるの剛士さんの小顔矯正ビフォー、アフター（目がパッチリ開いていた！）！
渋谷区恵比寿にある均整体クリニックFORME（フォルム）の
ゴットハンド 清水六観先生の施術を男子メンバーが体験。
110キロの力で骨をずらす！？目の骨を上に上げる。
頬の骨を中に押し込む。
おでこ、鼻を押す！首を回して『ゴキゴキ』。
キャー！！痛そう！だけど5分の施術で目がキリッとした。
さすがこの道40年10万人を施術した骨格矯正のスペシャリスト。
フォルムの料金は
- 1回目50分10500円
- 2回目以降は8400円
かなり痛そうだけど小顔になれるなら我慢できる！？
前回別の番組で紹介されたフォルムの記事
フォルム清水六観先生ではなく、プロポーションデザイナー 千葉直哉さんが
いとうあさこ、いとうまい子さんを施術！
美容整体にチャレンジです！
筋肉の低下で発生する骨盤のゆがみを矯正する。
まい子さんの悩みは『腰周りに肉がつきやすくなった』
股関節を整え、骨盤を正しい位置に戻した後、ベルトで固定。
いとうあさこさんは去年腰の骨を2本骨折したため、
骨を折っていない箇所の腰が辛いことと顔のむくみ。
目の痛み、鼻の筋、フェイスラインなど、
ゆがみを矯正（頭部は20個以上の骨が集まっているらしい）
結果的に二人とも効果があったみたい。
骨に直接働きかける骨盤矯正は痛そうだけど、効果が大です。
世界一痛い手技道 村松 努が虻川ちゃんを小顔矯正
ヒルナンデス!で虻川ちゃんが小顔になり、女優、モデル顔に変身！
虻川ちゃん、浦浜アリサ、滝沢カレンが
東京都目黒区青葉台にある
人気の整体 手技道で世界一痛い小顔整体を体験！
村松 努院長が自ら矯正してくれました。
手技道は以前、ナイナイの岡本さんも体験、藤原紀香さんも通っていた人気の整体です。
AKB48 前田敦子さんもオフィシャルブログで手技道体験談を書いていました。
どれぐらい痛いかと言うと出産する時ぐらい痛いらしい。
まず村松先生が顔の歪みをチェック！
その診断結果は
- 虻川美穂子＝鼻の穴の大きさが左右違う
- 浦浜アリサ＝ぽてっちゃん（首が太っている）
- 滝沢カレン＝口がゆがんでいる
ぽてっちゃんって何？？
口の中をグリグリ！
ヒルナンデス!いつものメンバーと
長嶋一茂さん、仮面ライダー佐野岳さんが加わった男だけの旅!
麻布十番 スペシャル腕（スカルＱト）で
武富ゆうすけ先生の頭蓋骨小顔スパマッサージ（スカルリフレ）を初体験！
レディーガガを施術したこともある
武富先生の施術（12000円 30分）は女性に大人気で予約殺到1ヶ月待ち。
頭のツボを押されまくった佐野さん、原西さんは痛くて絶叫！！
痛いのは効果が出ている証！？
武富先生によると足ツボと同じような効果があるようです。
頭蓋骨のツボを押したり、動かしたりとちょっと怖い気がしますが、
目がパッチリ！小顔になれるなら我慢できる！
男だけで行っちゃうンデス！のメンバーは
つるの剛士、原西孝幸、太川陽介、若手俳優 小澤亮太。
つるの剛士さんの小顔矯正ビフォー、アフター（目がパッチリ開いていた！）！
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ゴットハンド 清水六観先生の施術を男子メンバーが体験。
110キロの力で骨をずらす！？目の骨を上に上げる。
頬の骨を中に押し込む。
おでこ、鼻を押す！首を回して『ゴキゴキ』。
キャー！！痛そう！だけど5分の施術で目がキリッとした。
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いとうあさこ、いとうまい子さんを施術！
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筋肉の低下で発生する骨盤のゆがみを矯正する。
まい子さんの悩みは『腰周りに肉がつきやすくなった』
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いとうあさこさんは去年腰の骨を2本骨折したため、
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目の痛み、鼻の筋、フェイスラインなど、
ゆがみを矯正（頭部は20個以上の骨が集まっているらしい）
結果的に二人とも効果があったみたい。
骨に直接働きかける骨盤矯正は痛そうだけど、効果が大です。
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虻川ちゃん、浦浜アリサ、滝沢カレンが
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手技道は以前、ナイナイの岡本さんも体験、藤原紀香さんも通っていた人気の整体です。
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どれぐらい痛いかと言うと出産する時ぐらい痛いらしい。
まず村松先生が顔の歪みをチェック！
その診断結果は
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ぽてっちゃんって何？？
口の中をグリグリ！
フォルム清水六観先生ではなく、プロポーションデザイナー 千葉直哉さんが
いとうあさこ、いとうまい子さんを施術！
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目の痛み、鼻の筋、フェイスラインなど、
ゆがみを矯正（頭部は20個以上の骨が集まっているらしい）
結果的に二人とも効果があったみたい。
骨に直接働きかける骨盤矯正は痛そうだけど、効果が大です。
ヒルナンデス!で虻川ちゃんが小顔になり、女優、モデル顔に変身！
虻川ちゃん、浦浜アリサ、滝沢カレンが
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村松 努院長が自ら矯正してくれました。
手技道は以前、ナイナイの岡本さんも体験、藤原紀香さんも通っていた人気の整体です。
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まず村松先生が顔の歪みをチェック！
その診断結果は
- 虻川美穂子＝鼻の穴の大きさが左右違う
- 浦浜アリサ＝ぽてっちゃん（首が太っている）
- 滝沢カレン＝口がゆがんでいる
ぽてっちゃんって何？？
口の中をグリグリ！
そして手を使った小顔矯正が始まります。
表面を刺激して、体の歪み、むくみをとる。
口の中にも指を入れて内側から頬をマッサージし、
顎関節を整え、口角を上げる整体を約10分間。
3人ともとても痛そうでした。
施術後は違いがはっきりと見えました。
口角が上がり、笑顔が作りやすくなり、
アゴのラインがシャープになった。
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今度はつるの剛士、坂上忍、原西孝幸(FUJIWARA)、徳山秀典の
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男だけで行っちゃうンデス！デトックスエステ『シーズ(seas) 』
男だけで行っちゃうンデス！で
つるの剛士、坂上忍、原西孝幸、木村了が
人気のデトックスエステ『シーズ(seas) 銀座本店』でエステ体験！
「ゴッドハンド」中山静子院長の施術は
老廃物を徹底的に排出する痛い系。
特に有名なのが「小顔排毒矯正」で
顔の輪郭を鋭くするデトックスリンパエステ。
ある意味罰ゲーム的な施術を体験！
坂上忍さんはリンパを刺激されて「痛え！」と叫ぶ！
原西は姿勢を矯正するコースを受けて猫背が改善！
姿勢が正しくなった！
老廃物が溜まっていると骨格が曲がりそうなほど痛い！
のは私も体験済み、、
でも施術後はだいぶスッキリするから止められない！？
シーズ銀座本店 住所：東京都中央区銀座6-13-16-506
シーズ池袋店 住所：東京都豊島区東池袋4-5-1 ライズアリーナビル地下1階
クーポンで60%OFF『小顔矯正サロン Dr Body』
人気番組 ヒルナンデスで芸能人も注目している
骨盤矯正が60%OFFになるクーポンを紹介していました。
「美容整体・小顔矯正サロン Dr Body 」で虻ちゃんと平愛梨さんが体験施術！
【Dr Body 】
JR恵比寿駅から徒歩3分
東京都渋谷区恵比寿西1-3-10
EBISU TANAKA BLD・4,5F
施術の基本は
- ※叩いてほぐす！
- ※硬いところは徹底的にたたく！
骨盤を叩いてほぐすことで酸素を送り込み、
滞ったリンパの流れを改善し、血流を促進することができる
叩く>>代謝がアップ>>むくみ防止の流れになります。
さらに歪んだ骨盤を正しい位置に整えることで
エネルギー代謝や免疫力が改善されます。
美脚骨盤
- ※ひざを軸に左足を回し、柔軟にして正しい位置に矯正する
- ※足ほぐし（ジェル・空気圧）
虻ちゃんは脚がすっきり。
平愛梨さんは顔がすっきりして、笑うと頬が引っ張られるほど引き締ったみたい。
Dr Body 70分で美容矯正整体を体験
男だけで行っちゃうンデス！で
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-
施術の基本は
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サロン・ド・リアンの隼人エステティシャン 姿整美メソッド
ヒルナンデスでサロン・ド・リアンを紹介していました。
イケメンエステティシャ 隼人さんがいとうまい子さんに施術。
姿整美は呼んで字のごとく、姿を整えて、
美しくなる隼人さんの独自のテクニック。
デコルテ周辺（首筋、胸のあたり）をリンパマッサージすることで
正常な状態に戻し、姿勢を良くして肩こりを改善させることができます。
施術後、ちょっと猫背ぎみだったいとうさんの姿勢がピーンとなっていた。
いとうあさこさんは顔全体的なくすみを改善するため、
隼人さんに口の内側からグリグリされて、
痛そうだったが、血行がよくなって顔がすっきりしたみたい。
前田美波里のエゴスキュー
ヒルナンデスで前田美波里さんが毎日実践しているエゴスキューを紹介。
エゴスキューはアメリカ発のトレーニング法で普段使わない筋肉を動かし、
体の歪み、骨や間接を正しい位置に矯正させるエキササイズ。
ご自身の状況に合わせたオリジナル運動プログラムを作ることができます。
今回ヒルナンデスで紹介されたエゴスキューは３つ。
コンサートの時、腰痛ぎみ、また猫背という
関ジャニ∞横山さん用に作られたエゴスキューです。
腰痛にもいいと思いますよ。
- ①スタッティクバック
横になって（仰向け）、足を椅子にのせる（ひざの間にコブシ1つ分空ける）
足は直角にすること（イメージ：「 ）
この姿勢で5分間。
- ②エゴスキュー
壁に背中、腰を密着させて、両手を広げ、腰は動かさず上半身だけを左右に曲げる。
- ③エアーベンチ
腰、背中を壁につけて、座る体勢になる（足は直角に）。
前田美波里さんもおっしゃっていましたが、続けることが大切です。
座るだけで骨盤キュッとクッション・小顔リフトアップベルト
ヒルナンデスでアマゾン.co.jpで売れている部分痩せグッズを紹介！
アマゾンで一番人気のグッズは
「座るだけで骨盤キュッとクッション」。
今や骨盤クッションは定番となりましたので、当然の結果ですね！
クッションの上に座るだけというシンプルさが人気の秘密。
ただ座るだけですが、自然と姿勢がピーンとなるようにできているから凄い。
骨盤周りをキュっと引き締めてくれます。
他の部分痩せグッズでオススメなのが、「小顔リフトアップベルト」。
これもベルトをはめるだけの簡単操作。
フェイスラインをキュッと押さえてリフトアップさせる小顔矯正ベルトです。
ヒルナンデスでサロン・ド・リアンを紹介していました。
イケメンエステティシャ 隼人さんがいとうまい子さんに施術。
姿整美は呼んで字のごとく、姿を整えて、
美しくなる隼人さんの独自のテクニック。
デコルテ周辺（首筋、胸のあたり）をリンパマッサージすることで
正常な状態に戻し、姿勢を良くして肩こりを改善させることができます。
施術後、ちょっと猫背ぎみだったいとうさんの姿勢がピーンとなっていた。
いとうあさこさんは顔全体的なくすみを改善するため、
隼人さんに口の内側からグリグリされて、
痛そうだったが、血行がよくなって顔がすっきりしたみたい。
ヒルナンデスで前田美波里さんが毎日実践しているエゴスキューを紹介。
エゴスキューはアメリカ発のトレーニング法で普段使わない筋肉を動かし、
体の歪み、骨や間接を正しい位置に矯正させるエキササイズ。
ご自身の状況に合わせたオリジナル運動プログラムを作ることができます。
今回ヒルナンデスで紹介されたエゴスキューは３つ。
コンサートの時、腰痛ぎみ、また猫背という
関ジャニ∞横山さん用に作られたエゴスキューです。
腰痛にもいいと思いますよ。
- ①スタッティクバック
- ②エゴスキュー
- ③エアーベンチ
横になって（仰向け）、足を椅子にのせる（ひざの間にコブシ1つ分空ける）
足は直角にすること（イメージ：「 ）
この姿勢で5分間。
壁に背中、腰を密着させて、両手を広げ、腰は動かさず上半身だけを左右に曲げる。
腰、背中を壁につけて、座る体勢になる（足は直角に）。
前田美波里さんもおっしゃっていましたが、続けることが大切です。
座るだけで骨盤キュッとクッション・小顔リフトアップベルト
ヒルナンデスでアマゾン.co.jpで売れている部分痩せグッズを紹介！
アマゾンで一番人気のグッズは
「座るだけで骨盤キュッとクッション」。
今や骨盤クッションは定番となりましたので、当然の結果ですね！
クッションの上に座るだけというシンプルさが人気の秘密。
ただ座るだけですが、自然と姿勢がピーンとなるようにできているから凄い。
骨盤周りをキュっと引き締めてくれます。
他の部分痩せグッズでオススメなのが、「小顔リフトアップベルト」。
これもベルトをはめるだけの簡単操作。
フェイスラインをキュッと押さえてリフトアップさせる小顔矯正ベルトです。
ヒルナンデスでアマゾン.co.jpで売れている部分痩せグッズを紹介！
アマゾンで一番人気のグッズは
「座るだけで骨盤キュッとクッション」。
今や骨盤クッションは定番となりましたので、当然の結果ですね！
クッションの上に座るだけというシンプルさが人気の秘密。
ただ座るだけですが、自然と姿勢がピーンとなるようにできているから凄い。
骨盤周りをキュっと引き締めてくれます。
他の部分痩せグッズでオススメなのが、「小顔リフトアップベルト」。
これもベルトをはめるだけの簡単操作。
フェイスラインをキュッと押さえてリフトアップさせる小顔矯正ベルトです。
