女性の悩み解決【キレイになる方法】

悩み・コンプレックスを解消して心もカラダもキレイになりましょう!

「肩甲骨」の記事一覧

ももクロゲッタマン体操まとめ 肩甲骨・肩を動かすだけで5キロ減!?

日テレ「スター☆ドラフト会議」でも話題になった あの人気トレーナー GETTAMAN(ゲッタマン)先生が 世界一受けたい授業でスタジオ出演。 合言葉はアロハ! ゆず 北川悠仁さん、芸能人や 著名人もゲッタマンと年間専属ト […]

開いて、閉じる肩甲骨体操エクササイズまとめ

今注目されているのが肩甲骨エクササイズ。 肩甲骨まわりには30もの筋肉があり、 この筋肉が硬くなると体型にも影響が出る と言われています(ギャー)! 脂肪を燃やす褐色脂肪細胞が多く集まっているので、 肩甲骨を動して、ほぐ […]