脚のむくみで悩んでいる方、多いのではないでしょうか?

普段座りっぱなしが多くて・・夕方になると足がむくみ出してくる!

1日立ちっぱなしで足がパンパンに張る、また座りっぱなしでも朝履けた靴が夕方にはきつくなってしまったり・・。

足のむくみの原因は冷え症、靴の締めつけ、長時間同じ姿勢で座っている等いろいろあります。

血液やリンパの循環が妨げられ、血管の外に余分な組織液がたまるからむくむ!

むくみをそのまま放っておいたら疲れやすくなったり、いいことなし!

早めにケアしてあげるのが大切なんです。

脚のむくみを解消させる方法をまとめて紹介します!

追伸:有吉の真夜中の保健室3 むくみには
赤味噌、白味噌、玉ねぎ、リンゴ酢が混ぜて飲む(みそ汁?)!

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