心と身体がキレイになりたい！モテたい！女子力アップ方法を紹介
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スッキリ!!で藤原紀香さんが美の秘訣を話していました。
まず紀香さんが今はまっているのは
スクワランオイルブランケット！！
保湿効果があって、肌触りがとてもいいからお気に入りなんです。
ちなみにスクワランとは、深海サメの肝臓から採れる油を
蒸留精製して、酸化しにくい状態にさせたもの。
スクワランのオイルは皮膚に浸透しやすく、
潤滑性もあり皮膚への刺激も少ないため、
お肌の弱い方でも安心！
無色透明で油のベタベタした感じがなく、サラッとしている。
寒く、乾燥した今だからこそ、スクワランの保湿力を体感できるんです！
ヒルナンデス!水ト麻美アナが紀香さんのブログをチェックしたら、
ヘンプオイルを紹介していたそうです！
シワ、たるみ予防で紀香愛用！
これからヘンプオイルが流行しそうだね！
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Contents
SMAP×SMAP 藤原紀香さんが出演！
最近やっている美容法をまとめて教えてくれました！
ビタミンC、重曹入り！？
成長ホルモンが大量分泌！インナーマッスルが鍛えられて、小顔効果あり！
冷え性だから温まりたい！
体調が悪いかな？と思ったら、活性炭素を摂り込むために水素点滴をやる
自分をバンテージで全身をくるみ、ミイラみたいになり、さらにラップも巻いて蒸す
金曜プレミアム バナナマンの独占密着!
で女性が目指す美人像 藤原紀香さんに密着！
紀香さんは現代の峰 不二子（ルパン三世）と言われているほどの
ナイスバディー！美の秘密を教えてくれました！
ポイントだけまとめてみた。
老化防止と悪玉活性酸素を取り除く効果がある！
マーメイド水素バブルバスを入れると楽チン！
沖縄の塩ですべすべ肌！ミネラル、カリウム、マグネシウムがたっぷり！
水に溶かして飲むのが流定番！
青森ヒバのルームミストでリフレッシュ！
サンシャインジュース
カラダの調子に合わせて高さを調整！首のシワ予防になる！
スッピンとは思えないほど、潤い肌でした・・やっぱり我が家も水素を取り入れることにしよう！
マーメイド水素バブルバスが意外と安い。
すべてをミキサーで混ぜて飲む！
この特製ドリンクを飲めば、藤原紀香さんのようにキレイになれるかも？！
PON!に藤原紀香さんが出演して健康グッズ『ＴＵＢＡＬＬ（ツボール）』を紹介。
ツボールは藤原紀香がデザインを担当した足ツボの先生 Ｍａｔｔｙさんとのコラボ商品。
藤原紀香さんは自称 『健康グッズコレクター』と言っていましたね。
通常はデスクの下で土踏あたりをコロコロして足ツボマッサージするのですが、手のツボもマッサージできるので、移動中・また電車の中でも使えます！
脚の疲れやむくみをとるには足裏マッサージが効果的です。
藤原紀香愛用ツボールを調べてみると500円と安かったので、注文しました（近所の友達と共同まとめ買い！）！
私にとっては使い方が簡単なのが一番です。
EXILE魂でゲストの藤原紀香さんが行っている日頃の食べ方を紹介。
（ダイエットの時は抜いているそうですが、体を動かしている時はきちんと摂るようにしているそうです）
この順番だと消化に良いそうです！
最初にこの順番で食事をすれば効果はあるみたいですよ！
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料理でも健康に気を使っている藤原紀香さんが、
たんぱく質を多く含んだ豆腐とレバーを使って、
豚レバー麻婆豆腐をアスリート並みに身体を動かす
EXILEのメンバーに作っていました。
疲れた体をすぐに元に戻すには良い料理みたいですよ。
豚レバーが大きめなので、豆腐を小さめに切って作っていました。
食べ方の順番は野菜から！
消化に良いのでコレはすぐ始められますね！
麻婆豆腐はひき肉を使っていたのですが、
レバーでも美味しくできそうです。
しかも、疲労回復に良いみたいなので
作ってみようと思います☆
ファン必見！藤原紀香さんの3つの秘密を紹介。
釣りが大好きで海外に行った時でも
必ず釣りに行くそうです！
最近はアマゾンでピラニアを釣って食べた！
気になる味は超タンパクな白身魚、、
でもポンズがあれば美味しかったかも！
ワイルドだぜ~~！
マーシャくんは背中が豹柄で手がトラ柄！
一目ぼれだったそうです！
紀香さんのある休日のスケジュールを公開！！
美の秘訣のヒントがあるかも！！
本当はもう少し早く寝た方が美容にいいんだけど・・と話していました。
夏までに愛されボディーを目指したい！
